בארצות הברית, אסיה ואירופה יותר ויותר אנשים מחליטים להצטרף ליוזמות בריאות כמו יוגה, למשל, פעילות מרגיעה וחיובית. עד כדי כך שהיתרונות של פעילות זו מועברים על ידי הבעלים לחיות המחמד שלהם.
המכונה דוגה, יוגה לכלבים הופכת לתופעה, במאמר זה של Better-Pets.net נעזור לכם בהסבר ממה היא מורכבת, נציע לכם טיפים וכמה תנוחות בסיסיות.
יוגה לכלבים מתעוררת כאשר סוזי טייטלמן, מורה ליוגה, מתבוננת בחיות המחמד שלה מחקות אותה במהלך התרגילים היומיומיים שלהן. היא גילתה שהם מרוויחים לא פחות ממנה ולכן החליטה ליצור את "סגנון הכלבלב של יוגה". אם אתה רוצה לדעת יותר, המשך לקרוא מאמר זה אודות יוגה לכלבים, עם תרגילים וטיפים.
מהי יוגה לכלבים?
יוגה לכלבים או דוגה מורכבת מ תרגול מפגש יוגה המותאם לחברת חיית המחמד אינטראקציה איתה. כאשר אנו מתרגלים יוגה לכלבים אסור לנו להגביל את נשימותינו, לאזןנו וגם לא לשנות את קצב הפעילות הגופנית.
כאשר אנו מדברים על דוגה, אנו מתייחסים לחוויה שונה עבור כל מתרגל מכיוון שלא כל הכלבים יהיו מעורבים באותה רמה או יוכלו להסתגל באופן זהה.
תרגול מפגשי יוגה לכלבים מועיל לך ולחיית המחמד שלך מכיוון שהוא מקדם הרפיה, רווחה ומגע פיזי. זהו תרגול מומלץ ביותר מאז מפחית תסמינים מסוימים:
- רגישות יתר
- דִכָּאוֹן
- חֲרָדָה
- לחץ
- פוביות
- היפראקטיביות
מה צריך כדי להתחיל לתרגל יוגה עם כלב?
אתה לא צריך הרבה כדי להתחיל לתרגל יוגה לכלבים או לדוגה, הדבר החיוני הוא שאתה עם חיית המחמד שלך. מצאו מקום רגוע, הגדירו אותו עם מוזיקה רכה ועזרו לעצמכם עם סרטון או מחצלת אם אתם מתחשבים בזה. הגיע הזמן להתחיל!
כיצד להתחיל מפגש דוגה
עלינו להבטיח שהרושם הראשוני של הכלב יהיה חיובי, כך שהוא ירצה לחזור עליו פעם שנייה. נכין את החלל ו נזמין את הכלב שלנו לבוא ולהירגע לידנו.
לגרום לו להתיישב ולהתחיל ליצור איתו קשר פיזי: אתה יכול לגעת בגב, ברגליים או ברגליים בעזרת הידיים. מצא עמדה נוחה שתוכל לשלב עם החבר הכי טוב שלך ולנסות ליצור רגע של שקט ושלווה. נסה לעקוב אחר הרמוניה מסוימת לאורך כל המפגש, כך שהכלב יירגע למקסימום ויזכה לחוש את היתרונות של יוגה בגופו.
הכלב שלך לא נרגע? נסה כמה תרגילי הרפיה לכלבים כדי שהחבר הכי טוב שלך יקשר פעילות מסוג זה עם שלווה.
צור שגרת דוגה משלך
למרות שאתה יכול למצוא רעיונות מגוונים מאוד לתרגול יוגה לכלבים, האמת היא שכן עליך למצוא את המתאים לך ביותר. התחל בתנוחות פשוטות הכוללות את כלבך בייאוש כך שהוא יקבל אותן ואז תוכל להמשיך את השגרה שלך עם שיטות מורכבות אחרות שיועילו לו מאוד.
זִיקָה
זה לא תמיד אפשרי אבל לפעמים אנחנו מוצאים כלבים כאלה הם אוהבים לחקות את התנוחות שלנו. זה יהיה תלוי בכלב ובעניין שלו ביוגה.
האמת היא שסימן טוב מאוד להזהיר שהכלב שלנו עוקב אחרי התרגילים שלנו, אומר שהוא מביא יתרונות או לפחות שהוא נהנה מפעילות זו. כך או כך זו דרך נפלאה לבלות עם חיית המחמד שלנו.
פרסם את הצילום או החוויות שלך למטה אם אתה מתרגל גם יוגה עם הכלב שלך!
אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל- יוגה לכלבים - תרגילים וטיפים, אנו ממליצים לך להיכנס לקטע משחקים וכיף.
